Bevor wir zu den Tipps für mehr Glücksgefühle kommen, schauen wir uns an, was andere Menschen so dazu sagen. Das Statistisches Bundesamt (Destatis) nennt dazu ein paar konkrete Zahlen. Das IfD (Institut für Demoskopie Allensbach) stellte die Frage: „Was glauben…
Was ist Impathie? Ja, genau – Impathie, nicht Empathie! Impathie ist die Fähigkeit, sich in sich selbst einzufühlen. Diese Kompetenz zielt darauf ab, die Beziehung zu sich selbst bewusst zu gestalten. Während Empathie die Fähigkeit beschreibt, sich in andere Menschen…
Willst du irgendwann mal ein besserer Chef oder Mitarbeiter werden, ein glücklicheres Leben führen oder einfach nur die Welt ein bisschen besser verstehen? Dann brauchst du vor allem eine Fähigkeit: Empathie – die Bereitschaft und Fähigkeit, dich in andere Menschen…
(Von Nicole Fehrenbacher) Vermutlich haben wir es alle schon erlebt: Das Gedankenkarussell rast oder das Grübeln lässt uns keine Ruhe. Doch je gestresster wir sind, desto schwieriger wird es. Hier erfährst du wie du solche stressenden Gedanken stoppen kannst. Wenn…
(Von Luca Rohleder) Dieser Beitrag zeigt verständlich, was Selbstmitgefühl von Selbstfürsorge unterscheidet und wie beide zusammen ein stabiles, freundliches Fundament für deinen Alltag schaffen. Was ist Selbstmitgefühl? Selbstmitgefühl beschreibt die innere Qualität, mit der du dir begegnest, vor allem in…
(Von Luca Rohleder) Manchmal wird der Alltag dicht und fordernd. Selbstfürsorge bedeutet, im Kleinen wie im Großen gut für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen: Es geht um konkrete Entscheidungen und Gewohnheiten, die Energie erhalten, Erschöpfung vorbeugen und deinen Tag tragfähiger…
(Von Susanne Hillar) Ich habe schon als Kind mit Weinen viel zu tun gehabt: Wenn ich in der Schule etwas nicht verstanden habe, bei Konflikten, wenn ich bei einem Spiel verloren habe oder wenn ich im Sportunterricht Angst vor etwas…
(Von Gabor Paranai) Kann KI empathisch sein und ersetzt sie lebendige menschliche Nähe? Diese Frage taucht inzwischen immer häufiger auf. Und ehrlich gesagt fühlt sie sich für viele Menschen ziemlich nah an. Immer mehr leben allein, fühlen sich zurückgezogen oder…
Warum sich Empathie für viele feinfühlige Menschen so erschöpfend anfühlt. (Von Susanne Hillar) Wenn ich im Coaching frage: „Was magst du an dir?“ bekomme ich von meinen meist sehr empathischen Klientinnen und Klienten oft die Antwort: „Dass ich so empathisch…
(Von Christian C. Fernando) Eine angemessene Abgrenzung, d.h. öfter Nein sagen, ist nicht einfach. Zumal wir ein Volk von Ja-Sagern sind. Nein sagen ist bei uns nicht so verbreitet. Oft nicht salonfähig. Und meist auch gar nicht erlaubt. Es ist…