Das große Portal über Impathie & Empathie
In einer zunehmend narzisstischen Welt wird es für empathische Menschen immer schwieriger, ihr wahres Wesen authentisch leben zu können. Der Schlüssel hierfür ist die Entwicklung ausreichender Impathie.
Nur durch viel Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl schaffst du die richtige Balance zwischen deinem Inneren und dem Außen.
Daher habe ich dieses großartige Netzwerk von empathischen Therapeuten, Coachs oder Selbsthilfegruppe ins Leben gerufen. Sie können dich dabei unterstützen, besser mit dir oder in dieser Welt zurecht zu kommen.
Daneben bietet dir dieses Portal eine Menge weiterer Informationen. Siehe unten, Luca Rohleder.
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DISKUSSIONSFORUM
Beiträge zu Empathie & Impathie
Was ist eigentlich Impathie? Welche Stärken habe ich als empathischer Mensch? Welches Leben passt zu meinem Wesen am besten? Diese und weitere Fragen werden hier geklärt. Dort kannst du auch mitdiskutieren.
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ANSPRECHPARTNER
Coachs, Therapeuten, Selbsthilfegruppen
Viele hegen den Wunsch nach einer Expertin oder einem Experten in der Nähe. Dafür gibt es das Netzwerkverzeichnis. Dort kannst du herausfinden, welche Coaches, Therapeuten oder Gruppen in deiner Region aktiv sind.
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SELBSTTEST
Wie empathisch bin ich?
Manche Menschen stellen sich die Frage: „Bin ich empathisch?“ Dieser kurze und effektive Test soll dir helfen, herauszufinden, wie ausgeprägt deine Empathiefähigkeit ist, inklusive kostenfreier Auswertung.
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VERANSTALTUNGEN
Empathische Menschen treffen
Hier findest du viele Online- und Offlinetermine. Das können Online-Workshops, Stammtische, Seminare, Weiterbildungen, Ausbildungen, regelmäßige Treffen von Selbsthilfegruppen und vieles mehr sein.
Impathie ist im Übrigen die Fähigkeit, sich in sich selbst einzufühlen. Diese Kompetenz zielt darauf ab, die Beziehung zu sich selbst bewusst zu gestalten. Während Empathie die Fähigkeit beschreibt, sich in andere Menschen hineinzuversetzen, liegt der Fokus bei der Impathie auf der inneren Beziehung zu uns selbst.
Impathie könnte man auch als Selbstempathie oder introversive Empathie bezeichnen.
Wie gehst du mit dir selbst um? Mit Wertschätzung, Einfühlungsvermögen, Offenheit, Neugier, Wohlwollen und Interesse? Oder bist du vor allem mitfühlend, wenn es um andere Menschen geht, während du dich selbst manchmal aus den Augen verlierst oder sehr kritisch mit dir ins Gericht gehst? In diesem Fall lohnt es sich, den Fokus auf Impathie zu richten.
Aktuelle Blogbeiträge zu Empathie & Impathie
4 effektive Übungen gegen Grübeln und negative Gedanken
(Von Anke Römer) Sei einfach im Moment, denke einfach an Nichts und entspanne dich! Doch wie soll das denn funktionieren? Wie kann ich das Grübeln stoppen? Denkt man zum Beispiel an Entspannungstechniken, haben diese zumindest alle eines gemeinsam: Der Grundgedanke…
5 einfache Übungen, um deine Resilienz zu stärken
Der Begriff Resilienz wird in verschiedenen Wissenschaften benutzt, unter anderem in der Physik, in der Soziologie, Medizin und vor allem in Psychologie. Übersetzt wird Resilienz häufig mit „Widerstandsfähigkeit“. Die Stärkung deiner Resilienz heißt infolgedessen die Stärkung deiner Widerstandskraft. Gleichzeitig spricht…
5 typische Verhaltensweisen von Empathen
Was genau kennzeichnet Empathie, und wie äußert sie sich im Alltag? Welche typischen Verhaltensweisen zeigen Empathen eigentlich? In diesem Artikel stelle ich einige typische Verhaltensweisen empathisch veranlagter Menschen sowie deren gesellschaftliche und zwischenmenschliche Bedeutung vor. Empathie wird umgangssprachlich als „Einfühlungsvermögen“…
Erklärung und Beispiele: Die 4 Säulen der Empathie
Was genau verbirgt sich hinter dem Konzept der Empathie, und wie können wir sie in unseren Lebensalltag besser integrieren? Die Antwort liegt in den 4 Säulen der Empathie. Sie stellen sich folgendermaßen dar: Gehen wir nun etwas näher auf die…
9 Probleme, wenn empathische Menschen Narzissten lieben
Die Anziehung zwischen unterschiedlichen Persönlichkeitstypen wie Narzissten und Empathen ist eine komplexe Thematik, die mit einigen Herausforderungen verbunden sein kann, besonders dann, wenn empathische Menschen Narzissten lieben. Narzissten zeichnen sich durch ein starkes Selbstbewusstsein, den Wunsch nach Bewunderung und einem…
Ekpathie: Warum es manchmal hilft, ekpathisch zu sein
Ekpathie ist praktisch der Gegenspieler zur Empathie, dem Einfühlungsvermögen. Sie ist erlernbar und kann in bestimmten Situationen hilfreich sein, insbesondere dann, wenn die eigene seelische Stabilität durch permanentes Mitleiden in Gefahr gerät. Denn: Mitgefühl ist nicht dasselbe wie Mitleid. Das…
Dunkle empathische Menschen: 6 Warnsignale, wie du sie erkennst
Die Fähigkeit, Empathie und Mitgefühl für andere Menschen zu empfinden, ist eine wertvolle Gabe. Doch in Verbindung mit bestimmten Charaktereigenschaften kann diese Fähigkeit auch in eine negative Richtung gelenkt werden und sogenannte „dunkle empathische Menschen“ hervorbringen. Dunkle Empathen sind nicht…
Impathie: Nehme ich meine innere Gefühlswelt richtig wahr?
♥ ♥ ♥ In einer Welt, die oft von Hektik und Krisen geprägt ist, kann es eine Herausforderung sein, sich selbst zu fühlen und die eigene innere Gefühlswelt wahrzunehmen. Dies gelingt nur mit viel Impathie. Impathie bedeutet, sich selbst mit…
Liebesprobleme, wenn Empathen ihre Beziehungen idealisieren
♥ ♥ ♥ Besonders empathische Menschen neigen dazu, ihre Liebesbeziehungen zu idealisieren. Natürlich wünscht sich jeder eine Liebe á la Hollywood, aber die Realität sieht oft ganz anders aus. Natürlich kann kein Partner den Anspruch einer Idealvorstellung gerecht werden. Wird…
10 praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag
In unserer hektischen Welt, in der Arbeit, Familie und soziale Verpflichtungen oft den Tagesablauf bestimmen, bleibt eines oft auf der Strecke: die Selbstfürsorge. Doch was genau bedeutet Selbstfürsorge, warum ist sie so essenziell, und wie kannst du sie bewusst in…
Weinen: Warum es unsere Seele befreit
(Von Susanne Hillar) Ich habe schon als Kind mit Weinen viel zu tun gehabt: Wenn ich in der Schule etwas nicht verstanden habe, bei Konflikten, wenn ich bei einem Spiel verloren habe oder wenn ich im Sportunterricht Angst vor etwas…
Traumjob: Vielleicht eine Illusion – aber es geht doch!
(Von Fernando S. Christian) Es vergeht kaum eine Woche, in der Ratsuchende nach einem Traumjob suchen. In meinen Coachingsessions poppt damit immer wieder die Frage auf: „Was ist ein Job, in dem ich aufgehen kann – ein Job, der mich…
Bin ich ausreichend empathisch?
Empathie könnte vielleicht das wichtigste Persönlichkeitsmerkmal unserer Zeit sein. In einer Welt, die sich ständig verändert, brauchen wir Halt und Orientierung. Dies können wir am elegantesten erreichen, in dem wir die Menschen, das Leben und die Welt besser verstehen lernen….
Warum Empathen manchmal einen unpassenden Partner wählen
Das Hauptwesensmerkmal von Empathen (eigentlich heißt es richtig: „Empathiker“) ihr stark ausgeprägtes Einfühlungsvermögen. Sie sind sozusagen permanent auf Empfang geschaltet. Empathische Menschen spüren auch solche subtilen Einflüsse aus Umwelt und Umfeld, die anderen verborgen bleiben. Typische Merkmale von Empathen Auf…
Wie du Musik für mehr Empathie und Impathie einsetzen kannst
(Von Gabor Paranai) Der Einfluss von Musik auf die Seele ist groß. Der Klang kann deine Stimmung positiv beeinflussen und auch deine Fähigkeit zur Empathie und Impathie fördern. Musik ist eine universelle Sprache, die uns alle berührt. Sie kann uns…
4 Gründe, warum Impathie und Resilienz einander bedingen
In einer Welt, die von ständiger Veränderung und Unsicherheit geprägt ist, spielt Resilienz eine zentrale Rolle. Resilienz beschreibt unsere Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, Krisen zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Oft wird Resilienz mit Begriffen wie Selbstfürsorge, Anpassungsfähigkeit oder…
Übung: Mach doch einfach mal Pause!
(Von Julia König) Viele Menschen haben verlernt, zur Ruhe zu kommen sowie ihre wahren Bedürfnisse wahrzunehmen. Daher stelle ich im Folgenden eine einfache Übung vor, um besser Pause machen zu können. Wir leben in einer Gesellschaft, die von Leistung, Beschleunigung…
Die empathische Liebe: Besonderheiten und Herausforderungen
Die empathische Liebe bietet einige Herausforderungen, denn Empathen lieben anders! Zudem sind ihre Liebesbeziehungen meist von vielen Höhen und Tiefen geprägt. Warum dies besonders bei diesen Menschen der Fall ist, liegt an der Empathie selbst. Das Hauptmerkmal von empathischen Menschen…
Narzissmus entlarven: 8 Warnsignale, auf die du achten solltest
(Von Violetta Hoffmann) Was sind eigentlich die typischen Warnsignale bei Narzissmus? Es scheint, als würden manche Menschen Narzissten förmlich magisch anziehen. In diesem Beitrag geht es deshalb um Stoppschilder und Warnzeichen, die uns unsere Intuition schickt, wenn wir es mit…
Impathie: 4 einfache Wege für mehr Selbstmitgefühl
Häufig neigen wir dazu, in Zeiten von Stress, Krisen oder auch inmitten alltäglicher Herausforderungen übermäßig hart mit uns selbst zu sein. Wir kritisieren uns für Kleinigkeiten und gestatten uns keine Schwäche. Selbstmitgefühl hingegen bedeutet, Verständnis und fürsorgliches Handeln sich selbst…