IMPATHIE & EMPATHIE: Das Netzwerk für mehr Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl

Das Experten-Portal zu Empathie, Impathie, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge

  • Empathie richtet unseren Blick auf andere Menschen.
  • Impathie richtet ihn auf unser eigenes Erleben.
  • Selbstmitgefühl beeinflusst, wie wir uns in schwierigen Momenten begegnen.
  • Selbstfürsorge zeigt sich darin, wie wir aufgrund unserer Bedürfnisse handeln.

In einer immer komplexeren und fordernden Welt wird es für empathische Menschen zunehmend wichtiger, nicht nur die Gefühle anderer wahrzunehmen, sondern auch die eigenen Bedürfnisse und Grenzen ernst zu nehmen.

Eine gute Balance entsteht, wenn du neben deiner Empathie auch Impathie, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge entwickelst.

Dabei können dich die qualifizierten Therapeutinnen, Therapeuten und Coachs unseres Netzwerks unterstützen. Daher habe ich dieses Netzwerk ins Leben gerufen.

Luca Rohleder, Gründer des Netzwerks

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ANSPRECHPARTNER

Coachs und Therapeuten

Viele hegen den Wunsch nach einer Expertin oder einem Experten in der Nähe. Dafür gibt es das Netzwerk-Verzeichnis für Deutschland, für Österreich und für die Schweiz. Dort kannst du sehen, wer in deiner Region aktiv ist.

Netzwerkverzeichnis

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VERANSTALTUNGEN

Empathische Menschen treffen

Hier findest du viele Online- und Offlinetermine. Das können Online-Workshops, Stammtische, Seminare, Weiterbildungen, Ausbildungen, regelmäßige Treffen von Selbsthilfegruppen und vieles mehr sein.

zu den Events

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LITERATURLISTE

Bücher inklusive Leseproben

Hier findest du Bücher zu unseren vier Themen Empathie, Impathie, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge oder die dich auf andere Weise in deiner Persönlichkeitsentwicklung voranbringen. Viel Spaß mit den kostenfreien Leseproben.

Bücher entdecken

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SELBSTTESTS

Mit kostenfreier Auswertung

Wir bieten auf dieser Seite drei Selbsttests an. Sie wurden von renommierten Experten entwickelt. Damit kannst Du feststellen, wie empathisch bist, wie es mit deiner Zufriedenheit aussieht und wie hoch dein Selbstmitgefühl ist.

zu den Selbsttests

Vier Kompetenzen für eine gute Balance

Empathie ermöglicht uns, andere Menschen wahrzunehmen und besser zu verstehen. Gerade empathische Menschen richten dabei jedoch häufig viel Aufmerksamkeit nach außen. Deshalb ist es ebenso wichtig, den Kontakt zum eigenen Erleben nicht zu verlieren.

Impathie hilft uns, eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und zu verstehen.

Selbstmitgefühl beeinflusst, wie wir besonders in schwierigen Momenten mit uns selbst umgehen.

Und Selbstfürsorge zeigt sich schließlich darin, ob wir unsere Bedürfnisse auch bei unseren Entscheidungen und in unserem Handeln berücksichtigen.

So ergänzen sich die vier Kompetenzen:

Es geht nicht darum, weniger empathisch zu sein, sondern die Aufmerksamkeit für andere mit einer ebenso bewussten Beziehung zu sich selbst zu verbinden.

Mehr über die einzelnen Themen erfährst du auf unseren Seiten zu Empathie, Impathie, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist das Empathie-Netzwerk?

Das Empathie-Netzwerk ist ein Informations- und Expertenportal rund um die Themen Empathie, Impathie, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge. Neben Fachartikeln und Selbsttests findest du hier ein Netzwerk qualifizierter Coaches, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Veranstaltungen und ausgewählte Fachliteratur.

Für wen ist das Empathie-Netzwerk gedacht?

Das Netzwerk richtet sich besonders an empathische und sensible Menschen, die andere häufig sehr aufmerksam wahrnehmen und gleichzeitig lernen möchten, die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen stärker zu berücksichtigen. Ebenso finden Menschen hier Unterstützung, die sich grundsätzlich mit ihrer persönlichen Entwicklung beschäftigen möchten.

Wie hängen Empathie, Impathie, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge zusammen?

Empathie richtet die Wahrnehmung auf andere Menschen, Impathie auf das eigene innere Erleben. Selbstmitgefühl beschreibt einen verständnisvollen Umgang mit sich selbst, besonders in schwierigen Situationen. Selbstfürsorge zeigt sich darin, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen auch in konkrete Entscheidungen und Handlungen einfließen zu lassen.

Welche Unterstützung finde ich im Empathie-Netzwerk?

Über unser Netzwerkverzeichnis kannst du Coaches, Therapeutinnen und Therapeuten sowie weitere Ansprechpartner finden und dich auf ihren persönlichen Profilseiten über Qualifikationen und Schwerpunkte informieren. Darüber hinaus findest du Veranstaltungen online und vor Ort, Selbsttests, Fachartikel und eine Literaturliste mit Büchern und Leseproben.

Wie finde ich einen passenden Ansprechpartner?

Im Netzwerkverzeichnis kannst du nach Ansprechpartnern in Deutschland, Österreich und der Schweiz suchen. Die persönlichen Profilseiten geben dir weitere Informationen über Ausbildung, Qualifikationen, Tätigkeitsschwerpunkte, Veröffentlichungen und Angebote der jeweiligen Netzwerkmitglieder.

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